きょうの体重：55.0kg
体脂肪：30.2%
きょうたべたもの
朝：フルーツグラノーラ
昼：純連でみそらーめん
夜：ミスドのドーナツ、たこ焼きサイズの一個
間食：なし
水1ℓ
きょうしたうんどうっぽいこと
きょうは、Hotpepperで予約した肩、鎖骨、肩甲骨を流して、
痩せ体をつくるというエステの体験へいってきました。
90分で3,150円！
自分のからだを知るのにはとってもいいお店だった。
どんなことをしたかというと、
まずは簡単にカウンセリング→
ボディ写真をとられます（前、横、後、横をブラと紙ぱんつで）
そして施術スタート
順番はわすれちゃったんだけど、てのひらで体をなでなでなでなで。
鎖骨に、足に、腕に、背中に、なでなでなでなで。
え？
こんなんでいいの？ってくらい。
その後、整体。足の付け根からぐるんぐるん。
からだをよじってまわしてストレッチ。
（だけどぜんぜんつらくないの。）
そして、肩甲骨をぐいぐいっとやって、
下半身を太いベルトで巻かれて、、鎖骨まわりのリンパをながして、
おしまいっ。
あとは、施術後にさいしょとおなじように写真とったよ。
あっというまの90分だったんだけど、
結果は一目瞭然。
目がすっきりして大きくなったし、肩こりひどくて上がってた肩がさがり、
前にまるまってた肩もすこしは開き、鎖骨ラインもきれいにでたの。
あとは、あがりにくかった肩がスッと上にのばせるようにもなったし！
体がスッとのびた感じで、まっすぐ立とうって意識しなくても
まっすぐたてるように。
痩身としては結果がでたわけではないけど、
リンパをながしてもらったわけだから、脂肪たちに効いてるといいなー。
施術後、勧誘がくるかなー？とおもってたら簡単に案内があったくらいで、
逆に悪いなぁとおもってしまったくらい。
ほんと、こんなによくしてもらって、3,150円でいいんですか？と、。
たぶん、やっぱりこういうのって何回か通った方がいいんだろうけども、
私はまだまだ、自分にあったものをみつけたいとおもってるので、
次回はまた違うところいくぞーっ！
