ダイエット部 2日目

体重朝1に測るのを忘れました。

きょうたべたもの

朝 カレーのルゥ、パン二口

昼 おにぎり、 ぎょうざスープ

夜 みそ汁、しゅうまい三個

水2ℓ

きょうやったうんどうっぽいこと

風船サッカー（小学生と）

TVみながら腰まわし、ストレッチ

極端にごはんの量をへらすのはきついのでできる範囲でやった。

あした朝は忘れずに体重はかるぞ。